Terlepas Pandang-Berat Naik Bila Pergi Gym

Ini kisah seram!Dalam 2-3 bulan ni konon konsisten ke gym. Tapi...Semenjak sebulan ni saya ubah rutin pergi ke gym waktu siang berbanding sebelum ni akan pergi time malam. Rupanya, bila pergi siang, tenaga dah habis, kita akan rasa lapar dan berselera . Eh! berat naik pun tak perasan. Beberapa hari lepas dah mencicah 61kg buat diri menggigil ketakutan. Kitanya bukan tinggi macam model cuma 160cm saja. Bila berat mula naik tanpa sedar memang seram la. 

Dalam masa tiga hari ni saya mula pantau. Nak ikutkan tak boleh timbang tiap hari kan? lantak la. apa yang pasti saya nak pastikan ia tak semakin naik. Biar lah yang turun tu seberat beberapa helai bulu hidung. haha

Korang pernah alami tak bersenam hingga menyebabkan selera makan bertambah?

Related Posts