SATE VERSI SIHAT?

Ummi Aish Wednesday, June 25, 2025

sate versi sihat? apa tu?

haha, saja bergurau/bercanda. ye la, isi ayam yang ditusuk kita panggil sate kan? maka ini versi sihat tanpa gula yang tak elok untuk kesihatan . ada banyak isi ayam bahagian dada yang family tak suka makan tu usah la dibazir begitu saja. buat begini pasti enak dimakan. 

isi ayam ni saya potong dadu. pastikan tiada bahagian tulang ye. perap dengan bawang putih yang dicincang halus, sedikit sos tiram, sedikit cili flakes. tak perlu tambah garam sebab sos tiram dah cukup masin. ( tak payah la nak nyanyi lagu laukku cukup masin) EH!

cucuk pada lidi sate dan letak beberapa titis minyak. grill atas pan. 

jika suka capsicum boleh cucuk capsicum berselang seli dengan potongan bawang besar . cantik dan lebih sedap cuma jika nak bagi anak kecil makan letak benda tu semua pasti akan jadi pembaziran. semuanya akan diasing ke tepi. 

jika suka pedas boleh ganti cili flakes dengan cili kisar. jika suka serai, halia, boleh tambah bahan tersebut. 

Related Posts

Tags

Post a Comment

8 Comments

Suria Amanda said…
ye nampak sihat betul sate tu LM...SA je last week dapat sate x sedap...
6/25/2025
Mulan said…
Betul, letak ayam saja memang confirm habis. Sayur2 letak tepi untuk siapa yang makan 😍
6/25/2025
ch@ said…
rasanya, kalo masuk air fryer ni jadi juga. boleh cuma nanti.
biasanya isi ayam ni jadi popcorn baru licin. ataupun buat jadikan inti kebab.
6/25/2025
Pizzah said…
Kalau buat macam ni baru laku bahagian isi dada ayam tu kan. Letak capsicum nanti jadi tikka sudah. Tak cucuk lidi pun takpe juga, tapi tak feel sate pula kan.
6/25/2025
MOHAMAD TAUFIK said…
wahhh mantap ni ada cara lain nak bagi makan daging ayam
6/25/2025
Mama Zharfan said…
menarik la idea ni!
6/26/2025
Ammi said…
kalau rumah ammi, bahagian ayam yg tak ada peminat cuma hati je. takat ni anak2 belum menolak bahagian dada especially kyra yang memang itu bahagian plg dia suka
6/30/2025
Post a Comment